Indikator
  • USD → IDR Jual: 13,338 • USD → IDR Beli: 13,352
  • EUR → IDR Jual: 14,126 • EUR → IDR Beli: 14,145
  • HKD → IDR Jual: 1,718 • HKD → IDR Beli: 1,720
  • JPY → IDR Jual: 117 • JPY → IDR Beli: 117
  • AUD → IDR Jual: 10,210 • AUD → IDR Beli: 10,226
  • SGD → IDR Jual: 9,371 • SGD → IDR Beli: 9,387
  • Emas Jual → 548,000 • Emas Beli → 523,000
  • Perak Jual → 10,900
  • Update Tanggal 07-03-2017

Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari

Home / Kesehatan / Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari
Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari Sulit tidur di malam hari. (Foto: Daily News)

Jika sulit tidur pada waktu ini, Anda mengalami gangguan pada sistem metabolisme dan kemungkinan lain, Anda sedang mengalami stres atau terlambat makan.

Solusi untuk mengatasi ini, ialah bisa kembali tidur adalah mengucapkan beberapa kata-kata positif atau membaca berita positif untuk menghilangkan ketegangan Anda. 

Antara 23.00-01.00

Waktu ini ialah waktunya kantung empedu Anda menghasilkan empedu yang diperlukan selama proses pencernaan dan penyerapan.

Bila Anda sulit tidur pada jam ini, bisa jadi masalahnya berasal dari kantung empedu, dan kemungkinan lainnya adalah Anda perasaan yang dipendam. 

Selain itu, waktu ini, juga waktu energi yin berubah menjadi yang. Energi yang sangat aktif, dan tubuh Anda akan menyimpan energi ini untuk hari berikutnya.

Solusi jika Anda sering bangun pada waktu ini, ialah cobalah untuk memberikan penghargaan pada diri Anda sendiri, memperkuat cinta diri Anda, dan melakukan yang positif, tetap tenang dan menghemat energi.

Berita Terkait

Komentar

301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Terpopuler

Top
Wawanita.com satriamedia.com